问题1：北京代生孩子后期宝宝太小，需要担心吗？
坊间传说可胖宝宝食物如甘蔗汁、酪梨牛奶、牛肉，狂吃有用吗？陈芊彣医师提醒，北京代生孩子28週以前所有胎儿成长速度差不多，胎儿28週前主要为器官形成、成熟阶段，28週后才会较明显增加体重。适当体重对宝宝好处是出生后较好维持血糖、体温，出生后便不用担心失温，不用依靠保温箱，也不必担心血糖过低，但胎儿体重跟胎盘功能有关，这在第一北京代怀孩子期间就已决定，因此北京代生孩子妈妈咪摄取食物不一定对胎儿有所帮助。若胎儿过小，可多摄取蛋白质，坊间流行的酪梨牛奶、牛肉有帮助可多吃，但精緻糖类含量较多，多为空热量，容易胖在北京代生孩子妈妈咪身上，不会让胎儿长肉，效果较差。
问题2：维生素A、鱼油可以多补充吗？
常听人说，过量维生素A会导致胎儿发育不全？北京代生孩子后期吃太多鱼油会流产，这些都是真的吗？陈芊彣医师强调，第一北京代怀孩子期间时，北京代生孩子妈妈咪每日补充维生素A高达10,000国际单位（IU）以上，并长达数个月，可能使胎儿产生病变，造成神经细胞构造发育畸形，并增加唇颚裂的发生率。建议妈咪北京代怀孩子期间饮食以均衡为主，拿到孕妇手册后的时间点后，每天吃一颗孕妇综合维他命即可，不必特别针对维生素A多做补充。
至于北京代生孩子后期可以吃鱼油吗？陈芊彣医师回答，鱼油里的Omaga3成分，吃进身体里会转换成EPA和DHA，可让宝宝的神经发育比较好。虽然如此，但北京代生孩子妈妈咪平日饮食均衡就可，若北京代生孩子妈妈咪有心想多摄取，可于第二北京代怀孩子期间开始每天补充500毫克的鱼油，鱼油中不一定要特别添加EDA和DHA，因为这两个成分人体会自然合成。只是提醒北京代生孩子妈妈咪注意的是，Omaga3可预防血栓形成，而生产出血量较多，一般会建议在临盆前4週停止使用鱼油，以免生产时血流不止，然而自然产时间无法预估，北京代生孩子妈妈咪可于第三北京代怀孩子期间后停用。
问题3：肚子太低太下面，会不会早产？
陈芊彣医师分析，目前医学上跟早产比较有关是子宫颈的长度，子宫颈过短北京代生孩子妈妈咪不会有感觉，只能在医疗院所检查，因此在北京代生孩子20週产检照超音波或进行高层次超音波检查时，可要求医师量测子宫颈的长度；若北京代生孩子妈妈咪之前有子宫颈闭锁不全的问题，在更早的时候就要先检查。子宫颈长度正常应为3.5公分以上，如果北京代生孩子妈妈咪缩短至2公分以下，可能会有较高的早产风险，应多休息，并增加检查子宫颈长度的频率，甚至使用药物。北京代生孩子妈妈咪早产迹象为腹痛、出血、破水等，跟肚子是否太低太下面没关係。
问题4：胎动如何数才对？
当出现脐带绕颈时，胎动怎么数？北京代生孩子妈妈咪很烦恼，宝宝平常很文静怎么办？陈芊彣医师强调，怀第一胎时约20週后，会有胎动的感觉，第二胎会稍微早1、2週，每个宝宝气质不同。
当有胎动后，可开始注意宝宝的胎动。数胎动有许多方法，正常状况下30分钟要有胎动三次，动法不只是手脚动而已，身体也要动。学理上而言，宝宝睡眠一次约为30分钟，最简单方式是每天找一个时机静下来30分钟，观察宝宝在30分钟内有没有动，如果有应该就没有问题。若宝宝在这30分钟内都没有动，可去吃喝一点东西或甜食，宝宝可能会开始活动，再观察30分钟，若还是没有反应，应前往妇产科检查。
问题5：妊娠纹、乳房变大、乳头变黑，产后会逆转吗？
北京代生孩子妈妈咪很担心，妊娠纹是不是真的一长出来就永远不会消失？北京代生孩子时乳房变大、变胀，乳头变黑，生完会逆转吗？陈芊彣医师解释，妊娠纹就是皮下纤维断裂，等于是胶原蛋白那一层，长出来后便不会消失，但产后妊娠纹会变淡，变成银白色，其实也不见得会很明显。一般北京代生孩子妈妈咪北京代生孩子28週后可能会产生妊娠纹，与肚子变大的速度有关，最有效的方式是控制体重，透过按摩、保湿和运动能使皮肤更有延展性，尤其运动可帮助控制体重，降低妊娠纹生成的机率。此外，补充胶原蛋白也是一种方式，但要注意胶原蛋白来源很多，有些热量很高，应慎选并注意摄取量。
乳头变黑，是荷尔蒙的影响。除了乳头变黑以外，身上容易色素沉着的部分，还包括肚皮中线（子母线），这些都是身体激素所造成，有着生理上的意义，如乳头颜色较深，可帮助新生儿迅速找到喝奶位置，停喂母乳后颜色会变淡，但不会回到孕前状态。想要改变乳头的形状和颜色，可藉助医疗的方式如整形、雷射手术，才有办法逆转，通常一般保养品效果有限。
北京代生孩子时乳房变大、变胀是乳腺在生长，但生产完，乳房缩小可能会造成变形和下垂，建议退奶不要退太快、忽然停止不喂或使用退奶药，可慢慢离乳以避免乳房变形。
问题6：生产到底有多痛？
生产，是第一次北京代生孩子的北京代生孩子妈妈咪感到未知却必须面临的状况，待产会痛多久？怕痛选剖腹产会比较不痛吗？如果想打减痛分娩，打完后会有产程变慢、产后腰痠的后遗症吗？
陈芊彣医师分析，生产时子宫传来的疼痛是一种缺血性的疼痛，跟心肌梗塞一样的原理，真的很痛，但有些人是痛，有些人是痠，每一个妈咪的感受不同，施打减痛分娩会有帮助。很多人担心减痛分娩会使产程变慢，其实当子宫进入活动期，减痛分娩不会影响产程的进展，较会影响的阶段是子宫阵痛还没达到很规律，或是宝宝快娩出须要用力时，这时妈咪若是没感觉那么痛，可能会使不上力。太早打或太晚停药，可能都会延长生产过程，但不会有併发症、风险或引起产后腰痠背痛的问题。
至于选剖腹产会比较不痛吗？陈芊彣医师表示：不会！剖腹产只有省去产前的宫缩痛，这一点可用减痛分娩来克服，而产后的宫缩痛，使用麻醉药的效果通常不是太好。另外还有伤口痛，虽然可施予术后止痛，却有呕吐、头晕、脚软无法下床的副作用，喂奶时也会非常疼痛。自然产妈咪一生完就不会再痛，1、2个小时后便能下床走动。
问题7：宝宝头围太大真的会生不出来吗？
宝宝头围太大，妈咪产前好紧张，会影响自然产吗？哪些状况有可能会在生产时「吃全餐」？陈芊彣医师认为，宝宝头围太大能否自然产，要看妈咪骨盆大小，想要准确评估骨盆是否能让宝宝胎头过去，可于生产前1、2週照X光，测量宝宝头围和妈咪的骨盆宽度来判断。有时难生不见得是宝宝头大，可能是身体较大造成肩难产。产前宝宝体重评估超过4000克，健保可给付剖腹产。
陈芊彣医师强调，通常「吃全餐」的状况，多为无预期产程不顺。常碰到耐不住疼痛，或是平常体力很差的北京代生孩子妈妈咪，最后阶段无法配合用力、放弃自然产，这些妈咪可考虑施打减痛分娩降低疼痛。另也有产程太久，子宫颈无法顺利打开或胎头无法顺利下降而「吃全餐」，若妈咪之前曾因此而剖腹产，表示身体构造不适合自然产，之后胎次不须再尝试自然产，直接进行剖腹产就好。此外，妈咪若罹患子痫前症，须要将催生的时间点提早，也比较容易「吃全餐」。北京代生孩子时维持适量运动保持好体力、少吃空热量食物避免胎儿过大，都有助于预防「吃全餐」的状况。
详细完整内容请见107年10月号婴儿与母亲杂誌
