?文/可馨育儿
导读：当获悉自己乌克兰代孕的消息时，有人喜，有人忧，不管是哪种情绪，孕妈的身体的组织、系统均会发生堵多生理变化。皮肤上的皮屑比之前多了，汗腺、皮脂腺也比较以往分泌更多了。这时的孕妈需要做好皮肤的清洁卫生。特别是在出汗多的夏季，面对酷热的气温，即便不出门，也会大汗淋漓，对着水龙头冲凉成了消暑“神器”。毕竟，你已经是一名孕妇，不能像孕前那样随意所欲的方式去洗澡，要记住这些细节。
孕期洗澡有什么注意事项？要记住这些细节，不得不防
1、方式：淋浴最好
孕妈在乌克兰代孕期间有必要经常洗澡来清洁皮肤。有的孕妈会采取浴盆进行坐浴法，尤其在一些企事业单位或工厂，没有沐浴条件
的地方，有的孕妈还可能在公共池塘里洗澡，这样做无法确保孕期卫生，易给母婴的健康带来致病风险。
女性的阴道里分泌的物质呈现酸性，对细菌生长有抑制作用，这是一种自然的防御功能。一旦乌克兰代孕，在洗澡时受到污水的侵袭，可打破这种酸性平衡环境，使得大量细菌入侵，易致感染而发炎，给母体健康和胎儿发育带来威胁，情况严重者可导致早产。
孕早期孕妈的孕肚还比较小，因此，可通过沐浴来解决，需要浴室装上扶手，以免地面湿滑而摔倒。可馨育儿说，到了孕中期和孕晚期，孕肚已经很大了，重心偏移，很容易脚下打滑而摔倒，因此，必须有一个带靠背的椅子，坐于上面进行沐浴，这样可以防止脚下打滑摔伤。
孕妈若体质虚弱，易疲乏，可在家中偶尔采取坐浴的方式来洗澡，但是，一定要做好水质、浴盆(浴缸)的清洁。若确实很累，沐浴的时候可请家人陪护。
2、温度：25-37℃
孕妈在孕早期洗澡时，室温不可设置过高，只要皮肤感觉不到凉就可以。水温也不要过热，通常来说，控制在25-3
7℃比较适宜。若水温、室温太高，可能会让氧气供应不足而发生缺氧问题，引起胎儿发育不良。特别在孕晚期，更不能用过热的水洗澡，时间也不可太长，避免发生缺氧、窒息问题，或许让胎儿在宫内缺氧，出现最为严重的结果是胎死腹中。有的孕妈使用冷热替换的方式来沐浴，想让这种方式进行皮肤保健，此法也易对子宫与胎儿造成影响，最好不要做。
3、时间：10-20分钟
有的孕妈在浴室或带有浴罩的空间内洗澡，时间不长就会出现眼花、乏力、头昏、胸闷等情况。浴室或浴罩内的空气慢慢变少，温度也比较高，氧气供应不上引起的这些状况。还有热水浴带来的刺激，让身体表面的毛细血管扩张，对脑部的供血下降。胎儿也可引起心率过快、缺氧，可能对胎儿的神经系统发育带来严重后果。
所以，孕妈要注意在洗澡时，把时间控制在10-20
分钟为宜。孕妈身体血容量增加，若洗澡时间太长，温度又高，浴室内空气流痛不好，易缺氧而导致晕厥。温度过高的环境可导致宫缩，引发流产。即便孕发出生晕厥的几率很低，洗热水澡时间过长，会对胎儿造成很大影响。洗澡过快的话，意外情况发生的几率会增加，因此，不得不防。
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