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孕妇可以吃黑芝麻糊吗
怀孕期间为了保证身体的健康，以及胎儿的生长发育，孕妇身体内要有足够的营养来供给。为了这些营养物质，孕妇就要多吃一些营养丰富的食物，食物是最好的补充剂，很多维生素和微量元素都是从食物中提取的，尤其是有助于宝宝发育的食物，那么孕妇可以吃黑芝麻糊吗？
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黑芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，即使吃多了也不会发胖。孕妇只要没有什么特殊疾病，对芝麻类食物有禁忌，就可以服用这类食物，这类食物对孕妇是没有禁忌的，放心使用就行。
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相信很多怀孕的女性已经经历过在孕期家里人会给孕妇煮一些很补的食物，家里人会说这是为了更有利于宝宝的发育，但是，准妈妈只有一个肚子，肯定是吃不了那么多的食物，这时家里人就会 ……
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所以孕妇当然可以吃黑芝麻糊，尤其是在冬天时食用，可以温暖身体。黑芝麻具有乌黑头发的效果。
吃黑芝麻的好处
1、适量的吃一些黑芝麻可以增加孕妇的抵抗力。
2、吃黑芝麻能够让宝宝的头发更黑，头发长的好。
3、适量的吃一些这样的食物可以促进宝宝大脑发育。
4、治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。
5、黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。
6、可以治便秘。
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当女性怀孕之后，就成为了整个家庭的核心人物，家人们为了让孕妇得到更加充足的营养可以说是煞费苦心，尤其是一些身体免疫力比较差的女性，在怀孕期间需要补充大量的营养成分，那么孕 ……
芝麻是很有营养的，黑色的食物对于肾脏也很有好处，所以黑芝麻更是利于身体健康的食物，在怀孕期间可以适量的食用。黑芝麻含有很多的微量元素，有利于胎儿的发育成长，可以每天都吃一些，但是不能大量的食用，黑芝麻有润肠的作用，食用过多可以造成腹泻。
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