47岁月经不来其实是比较常见的,一般情况下女性到了45岁到六十岁左右月经就会逐渐消失。为了能够保障过渡的效果,减少月经不来的伤害,应调整好个人的作息,补充微量元素,提高抵抗力,添加益母草,乌鸡等等,达到调经的目的,也能减少闭经的负面作用。
47岁的女性月经总是不来或者是不干净,如果不算太严重,要调整好心情,保持良好的精神状态。有些女性就是平时的生活压力太大,情绪过度紧张,受到刺激,而影响血液系统循环,要是不及时处理,这些循环还会是恶性的。
补充维生素C是非常好的调节月经紊乱或者是闭经的方法,可以促进生血机能,调整血液系统的循环,比如豆类以及鱼类,改善月经有帮助。但要远离刺激性的食物,包括大蒜,洋葱,辣椒等等,因为这些食物摄入太多对内分泌确实有伤害。
参考资料