刮痧是现在比较厂家的一种养生疗法，刮痧的好处很多，强身健体、驱寒等等。现在很多人都喜欢刮痧，不过刮痧也并不是所有人都适合的。那么孕妇和哺乳期的人，想必也很想了解她们能不能刮痧吧！下面我们就一起来看看吧！
孕妇可以刮痧吗
孕妇是不可以刮痧的，虽然刮痧能起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用，但刮痧是要经过一些穴位才能达到一些效果的，而孕妇的一些穴位是禁止刮痧的，刮到这些穴位能活气血通经络，但同时也容易引起子宫收缩，有造成流产的可能。而且刮痧能排毒同时营养也会流失，孕妇正是需要营养的时候，所以孕妇从各个方面来说都不适合刮痧，尤其是孕妇的腹部、腰骶部，是绝对禁止刮痧的。
哺乳期可以拔罐刮痧吗
哺乳期最好不要以拔罐刮痧，一般来说产后身体是比较虚弱的时候，这时候刮痧的话容易出现头晕目眩，四肢发冷手脚发凉的症状。由于产后气血亏虚、正气不足，这时候如果没有做好保健，或贪凉阴冷，或感受风寒，或起居不慎，或休息不当等等，皆可导致全身的此类症状。适当的拔罐或是刮痧是可以的，但是，拔出瘀血和痰饮的同时也消耗人体的真气，所以会导致气越来越虚。如果过量或是经常采用这种方式治疗的话，反而适得其反。
哺乳期不宜做什么
1、哺乳期尽量不要做头发。很多宝妈们出于爱美之心，想通过做头发增加发凉，这是万万不可取的。
2、哺乳期不能吃巧克力。因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。
3、哺乳期尽量不要喝茶。孕妈妈不要喝茶叶水，因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内，使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使婴儿睡眠不好，引起其他并发症，要忌喝茶叶水，否则会影响婴儿健康。
4、哺乳期不要提重物、爬楼梯。产后半年内均不可提太重的物品，以避免内脏下垂而导致腰酸背痛，而于月子期间爬楼梯更应禁止。
孕妇宜做什么
1、每天坚持散步。乌克兰代孕期间如果身体各方面情况良好，医生没有特别叮嘱卧床休息的情况，外出散步是一个很好的选择，每天花半个小时左右的时间出去走走，多呼吸新鲜空气，看看美丽的景色，不仅可以缓解视觉疲劳，还可以加速血液循环，让准妈妈和胎宝宝保持一个良好的健康状态。
2、做孕妇瑜伽。如果准妈妈一直都有关节不适的状况，做做孕妇瑜伽操可以有效缓解这种不适，让身心得到放松。准妈妈们可以自己在家中看视频教程学习，也可以
参加孕妇瑜伽班学习。
3、看书。准妈妈可以多看一些关于孕产期指导，育儿手册，分娩坐月子之类的书籍，对孕产期整个过程有一个全面的了解。不只是这些指导类书籍，也可以看一些优美的散文，幽默风趣的小说，在阅读中学习知识，放松心情，也是最好的胎教。
4、做手工。每一个喜爱手工的妈妈都是心灵手巧的，那么胎宝宝大多也会受到妈妈的熏陶哦。
孕妇和哺乳期的人都是不能刮痧的，这点大家千万要注意。孕妇刮痧可能还会引起流产的危害，哺乳期刮痧可能会气虚。哺乳期的人除了不要刮痧，最好是不要吃一些茶、巧克力等食物，以免通过乳液传播给胎儿，引起一些不好的情况。
刮痧想必大家对它都不陌生，它是生活中比较常见的一种养生疗法。刮痧在我国存在的历史非常久了，它对人体有着很多好处。刮痧的部位很多，除了背部、腰比较常见的地方之外，还有面部、眼睛都是可以的。不过在做眼睛刮痧的时候，也是有一些技巧的。
眼部刮痧去眼袋吗
眼部刮痧在某种程度上对眼袋有一定的消除作用。因为有眼袋主要是眼部周围的血液循环不畅通的结果，而适当刮痧可以促进眼部血液循环，坚持一段时间是可以减轻或者消除眼袋。但是，刮痧祛除眼袋的方法是慢功夫，需要持之以恒。坚持下来，一个疗程后才能真正调节眼周的血液循环，达到理想的效果，特别是对于一些顽固性眼袋患者。
如何刮痧去眼袋
1、刮眼部：用泗滨砭石标准刮痧板，也即砭板的刃部，从眼部靠近鼻梁处向外经太阳穴刮至耳廓上，单向刮16次。建议在刮痧前先在眼部涂抹适量的眼霜。
2、刮太阳穴：砭板刃部平直向内，上下往复刮16次(往复计1次)。
3、刮面部：砭板刃部直立，从鼻头根部向外经颧骨斜上刮到耳廓切线至耳廓上，单向刮16次。
4、刮额头：砭板刃部平直向内，从左眉上沿直上、刮到前发际处，再依次向右、到右眉外侧，单向刮整个额头9次。
眼部刮痧的注意事项
1、刮痧去眼袋应选取水牛角刮痧板，并选择适宜的刮痧介质，在眼部穴位进行刮拭时尤其要注意，选择没有刺激性气味的节制;在身体穴位刮痧时选择有活血通络作用的介质。
2、刮痧过程中，避免在血管神经丰富的部位刮痧，或缺乏皮下组织，肌肉与骨骼临近的部位刮，因为这些部位刮痧容易因为方法错误，用力不当而刮伤微血管和表浅神经。
3、面部皮肤，神经血管较为脆弱，刮痧的时候应该注意力度柔和，不以出痧为目的。
4、刮痧次数不宜过于频繁，前一次痧斑未退时不要在原处再次刮痧，需等到皮肤上痧斑退了之后再进行二次刮痧。
去眼袋的小窍门
1、冷敷消肿。如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。
2、黄瓜眼膜。黄瓜的美容功效非常高，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。
3、冰冻茶叶包去眼袋。先将两包茶叶包用热水泡发，晾凉后放入冰箱里冷藏，最好是前一晚就把这个步骤做好，用经过一夜冷藏的茶叶包来消退眼袋效果会更好。早上起床后，清洁脸部皮肤，然后把备好的两个茶叶包分别敷于眼部，十分钟后取下就可以了。此方法不但去眼袋功效一流，并且还能消除眼部疲劳。
4、鸡蛋按摩。早上起来眼睛常常是浮肿状态，可以趁着洗脸的时候煮个水煮蛋，然后去壳用小毛巾包住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周。加快眼周肌肤血液循环，改善黑眼圈和眼袋。
眼睛刮痧的确是有一些去眼袋的功效，不过在做的时候，一定要轻，否则可能会让眼部受伤，每个星期使用的次数也不宜过多。生活中除了刮痧去眼袋，还有很多其它的方法，冰敷、茶叶包等都是有一定效果的。
刮痧是一种比较有名的养生方法，它是通过外力疏通经络，从而达到一定的功效作用。刮痧的适用人群很广，其中女人是刮痧比较多的一个群体。刮痧最常见的地方就是背部，那么刮这个地方到底有什么好处呢？有些人甚至说刮痧还能丰胸，那么真的如此吗？
女人背部刮痧拔罐好处
1、舒筋通络。刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶;解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。
2、促进代谢，排出毒素。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代谢活力。
3、缓解酸痛疲劳。能够牵拉肌肉，提高痛阈，也就是当肌肉处于紧张状态的时候，局部血液灌流量将会下降，以致于促使组织缺血，但拔罐中的走罐手法，能拉长肌肉，增加血液灌流量，提高局部的耐痛阈值，进而使肌肉舒张，重新储备所需的能量。
4、吸毒排脓。受到拔罐的负压所吸引，将有助于局部脓液、细菌产生的毒素以及其他不利伤口愈合的物质排出体外，同时还可以刺激肉芽组织生长，以及收缩伤口，进而达到促进伤口愈合的目的。
5、调整免疫功能。由于拔罐所产生的瘀血残留组织间隙，可适当激活身体的免疫力，以及对发炎物质具有清除能力，是一种良性的自身训练。
刮痧可以丰胸吗
刮痧可以丰胸。中医认为，人的肝气疏泄不畅，胃部运化水谷精微的能力不够，以及肾气不足，就会使得胸部营养不良，或雌性激素分泌不够，而导致乳房发育不良。;胸部刮痧，能刺激内分泌，促进乳房发育，同时还能把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达到丰胸功效。
胸部刮痧怎么刮
1、刮拭背部乳腺投影区。先在一侧乳腺背部投影区涂适量刮痧油，然后以面刮法从上向下刮拭。由于乳腺背部投影区面积较大，可用十字将其划分为四个区域，依次刮拭。边刮拭边寻找疼痛、结节等阳性反应处，并重点刮拭阳性反应处。用同样的方法刮另一侧乳腺投影区。
2、刮拭胸部有美乳作用的经穴。乳房周边有一些经穴对保健乳房及美乳很有作用，它们是胸部正中的膻中穴，乳房上方的屋翳穴、下方的乳根穴、期门穴，腋窝的极泉穴(在腋窝顶点，腋动脉搏动处)。对这些穴位应做重点刮拭，宜用涂刮痧油的方法。
3、刮拭背部、下肢一些主要经穴。用面刮法从上向下刮拭背部膀胱经脾俞穴、胃俞穴，下肢胃经足三里穴，血海穴、公孙穴。用单角刮法自上而下刮拭膻中穴，再用平刮法沿肋骨走向从内向外刮拭双侧屋翳穴、乳根穴和期门穴，平时自己可以经常用平面按揉法按揉三穴。极泉穴最好自己刮拭比较顺手，用平刮法从腋窝处向前胸方向刮拭。
哪些人不适合刮痧
1、患有皮肤溃疡等皮肤病：因为刮痧要刮皮肤表层，若有溃疡，容易破裂感染，加重病情。
2、患有血友病或白血病：由于刮痧会使局部充血，血小板少者应慎刮。
3、需要刮痧的部位有外伤：比如手臂挫伤、背部破皮或腿部骨折等。
4、孕妇：特别是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否则容易引起流产。
5、心力衰竭、肾功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮肿等患者：这些人刮痧易对身体造成更大的伤害。
女人背部刮痧好处非常多，比如：促进代谢、排毒、疏通筋络等等。如果实在胸部刮痧的话，还能丰胸。不过刮痧的时候一定要注意力度，过重的话，可能会适得其反。一些身体有疾病的人，皮肤有外伤的人都是不适合刮痧的。
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