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孕33周为什么脾气暴躁

在怀孕后一些孕妇会发现自己的脾气没以前好了,尤其是到了怀孕的晚期,似乎脾气会变得特别的暴躁,总是会一点就燃,这种情况令孕妇自己也很是困惑,有时她们想要自己控制,却效果甚微,那么,孕33周为什么脾气暴躁?一起来了解下。

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孕33周为什么脾气暴躁?

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1、生理因素

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怀孕以后,女性身体的内分泌系统处于变动过程中,激素发生了很大的变化,进而影响了人的饮食、睡眠和情绪。

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2、妊娠期的焦虑心情

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怀孕之后,整天提心吊胆的,担心宝宝的健康,发育是否良好,害怕分娩时疼痛、害怕难产、害怕胎儿畸形、担心胎儿性别不理想等,这些都会方法孕妈的不良情绪。


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相信很多人都听过通过孕妇身上痒来判断孩子的性别,说身体痒的话,就是女孩子,这到底有没有依据呢。小编知道很多家庭都希望早点知道胎儿的性别,但是民间流传的很多说法并没有经过 ……


3、婆媳关系的影响


婆媳关系自古以来就是最难处理的人际关系,有时候,觉得婆婆整天在唠唠叨叨的,让人厌烦,心情也会变差。


4、孕期无聊的生活


孕前,在职场上也是一个叱咤风云的人物,如今过上了孕妇生活,整天呆在家里,过着无聊的生活,闷得慌,情绪得不到释放。


5、营养因素


孕期经常出现胃口不佳,睡眠质量又不好,可以说是吃不好睡不好,自然也会影响人的情绪。


孕期脾气暴躁怎么办?


1.思想放松


有的孕妈在怀孕之后,给与自己的压力十分强大。这种压力会使得自己的情绪变得十分不稳定。当孕妈情绪不稳定时,对体内的胎儿也会造成相应的影响。因为孕妇情绪的波动会引起内分泌和血液的变化。所以,在怀孕期间,思想要尽可能的做到放松。


2.转移注意力


孕妈在怀孕期间,心情不好有时就会暴饮暴食。在孕期,饮食这样绝对是不行的。孕妈可以平时听听自己喜欢喜欢的音乐、看看自己喜欢看的电影或者电视剧,阅读一些自己感兴趣书籍。


3.作息要规律


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女性在怀孕后一定要注意下饮食上的调整,孕期的话很多的食物是不能吃的。白芝麻是常见的一种食物,而且含有丰富的叶酸,可以起到保护皮肤、护理皮肤的作用,是很多女性会选择吃的一 ……


现在很多年轻人的生活处于一个亚健康的生活状态,晚上入睡都特别晚。但是,作为一个孕妈,一定要改掉这种不良的作息习惯,当你没怀孕时,偶尔熬下夜或许没多大的关系。怀孕之后,长时间不规律的作息会影响体内胎儿的正常发育。


现在大家清楚孕33周为什么脾气暴躁了,可引起孕妇脾气暴躁的原因还是比较多的,包括生理因素、心理因素,还包括不和谐的婆媳关系等,另外,营养因素也可能会引起这个问题,孕妇可以根据自己的实际情况做出相应的调节,控制脾气。

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