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晚期怀孕妇吃什么好
妊妇怀孕的进程中，必然要踊跃的增补养分，那一点很多妊妇皆是晓得的。可是妊妇分歧的怀孕时间段，须要增补的各类养分是分歧的。怀孕晚期的时间，妊妇须要踊跃的增补各类养分，那么晚期妊妇吃甚么好呢？
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1. 富含蛋白质的食品。怀孕晚期妊妇跟北京代孕宝宝皆须要足够蛋白质，筹备正在出产的时间利用，以是怀孕晚期的北京代孕女性须要多吃一些蛋白质，好比大豆，鸡鸭鱼肉等。
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2. 多吃富含铁跟钙的食品。怀孕晚期的准北京代孕妈妈须要多吃一些富含铁元素的食品，如许可以避免出现血缺铁性血虚，可以让北京代孕宝宝更好的诞生。妊妇也须要多吃一些富含钙质的食品，如许可以制止北京代孕宝宝呈现佝偻病。富含铁的食品有菠菜、植物肝脏等，没有含钙的食品有芝麻酱、虾皮等。
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3. 富含维生素的食品要多吃。若是维生素b1比增补缺乏，便简单使妊妇吐逆，而诞生的北京代孕宝宝也比力简单得脚气病或神经炎，并且怀孕晚期的时间，若是妊妇缺乏维生素k，借简单形成死胎或许是早产，智力发育滞后等，维生素b1含量下的有花生、毛豆等。含有维生素k比力丰硕的食品有豌豆、花椰菜等。
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4. 富含锌元素的食品。若是妊妇缺乏锌，那么便会招致临盆的时间，子宫膨胀不力气，从而招致北京代孕宝宝呈现滞产。富含锌元素的食品有坚果、茄子等。
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