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辐射我们都知道这是一种对人体并没有什么好处的东西。而且辐射在我们的生活中也很常见，比如电磁炉、微波炉、手机等等，都会产生一定的辐射。尤其是手机使用更是频繁。那么手机对怀孕的人辐射大吗？通过哪些食物能 取有益元素来预防辐射呢？
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当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。
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所以说，手机对孕妇是有辐射的。当手机拨号时，辐射量会达到正常通话时的三倍。为了减少手机辐射的危害，建议第一尽量缩短通话时间；第二在手机接通的瞬间，将天线远离头部；第三使用分离式耳机；第四使用手机防辐射套。
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孕妇在饮食方面需要注意的问题有许多，但是真正懂得如何给孕妇搭配合理饮食是需要好好学习一下的。因为饮食对孕妇的健康和宝宝的完整发育起着关键性的作用，所以孕妇的饮食情况 ……
哪些食物可以防辐射
1.番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果。这些红色水果富含一种抗氧化的维生素番茄红素，以番茄中的含量最高。具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。
2.各种豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。这些水果富含维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应。
3.鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等。此类食品富含维生素A和β-胡萝卜素，不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，上述食物不但有助于抵抗电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。
4.芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等。微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。
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如果是怀孕的话，还是应该尽量的远离这些辐射源的，毕竟这种辐射不会带给孕妈什么好处。只是有害而无益。尤其是在整个的孕期，要尽量的或者是不用手机。如果是必须要用的话，也建议使用耳机来接打电话，这样可以把辐射的不利影响降至最低。
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