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到底什么才是“胎毒”？对于刚刚怀孕的孕妈来说还真是一个陌生的名词，这种俗话说的胎毒，其实就是在孕期的时候由于没有各种忌讳的吃东西，特别是垃圾食品，吃了之后排不出聚集在体内的残留物，这样不仅会对孕妇产生影响，更加是会毒害孩子，在孕期如果出现以下要说的这些症状都被说中的话，那就要读懂警报了，因为这些东西可大可小，受到的影响范围也广，特别是对于孩子来说，如果胎毒清的干净的话，出生后就容易带，如果清理的不彻底的话，那就是各种秋后算账了。
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银耳对于普通家庭来说是很好的营养佳品，银耳富含的营养物质堪比燕窝，对于孕妇来说在孕期能够坚持吃的话，对宝宝的皮肤有很好的作用，能增加胶原蛋白，而这种元素正好是皮肤最需要的佳品，包括孕妇如果在孕期吃，也能同样起到美容的功效，那么在对宝宝出生后的黄疸也会相对的降低几率哦。
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蓝莓的营养价值也是人尽皆知，不仅能预防功能性的失调，还能提高平衡能力，对于孕妇和胎儿来说，在视力方面也很有好处，富含的花青素能起到抗氧化的功效，能维系血管中的完整，强化微血管的弹性，更能促进血液循环，缓解近视的问题哦。
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它含有的营养价值可不是其他蛋类可以媲美的哦，鹅蛋富含丰富的卵磷脂，可以很有效的提高
皮肤细胞的再生能力，对于孕妇来
说嫩更好的保养皮肤，对于胎儿的大脑发育有更好效果哦，妈妈们可以放心食用哦。
芝麻酱，或许有些人会陌生而有些人却把它当成调味料经常出现在饭桌上，而芝麻酱的营养价值大家都知道了吗？芝麻酱对于孕妈来说简直就是一种福利啊，口味不错的同时，居然还能起到补钙的效果，而且还能缓解孕期的孕吐哦。这些都是很好的孕期食物哦，别错过了。
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